Se puede tomar coca cola en el embarazo
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Tomar café durante el embarazo
Se sabe que algunos comportamientos relacionados con el estilo de vida afectan a la fertilidad, la salud del embarazo y la salud del bebé al nacer y en la edad adulta. Esto es lo que debe saber sobre cómo la cafeína, el alcohol y el tabaco afectan a la fertilidad y a los resultados reproductivos.
¿Es importante el sueño durante el embarazo? El embarazo es un momento en el que hay que prestar especial atención a la salud. Durante el embarazo, el cuerpo de la madre cambia rápidamente. Cualquier problema de salud puede repercutir en el desarrollo y el crecimiento del bebé. La mayoría de la gente sabe que hay que llevar una dieta equilibrada y hacer suficiente ejercicio, pero
Todo el mundo sabe que cuando se está embarazada se come por dos. Sin embargo, es menos obvio conocer los alimentos concretos que no deben consumir las mujeres embarazadas para evitar enfermedades infecciosas de origen alimentario, ya que pueden provocar abortos, bajo peso al nacer o un mayor riesgo de que mamá enferme.
Esta información es de carácter general y no debe utilizarse como consejo médico ni para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni tampoco con fines terapéuticos.
Qué evitar durante el embarazo
La composición de esta bebida se mantiene en secreto desde hace más de cien años. Nos enteramos de los principales ingredientes por la etiqueta de la bebida carbonatada, que enumera varios edulcorantes, sabores, potenciadores del sabor, cafeína y numerosos aditivos químicos. ¿Qué tiene de perjudicial la Coca-Cola?
Pero, ¿cómo es eso, dices? ¿Es realmente imposible que una mujer beba Coca-Cola? Después de todo, las fábricas para la producción de una bebida funcionan durante más de un siglo, ¿un producto tan dañino envenenó a la población durante tanto tiempo? De hecho, Coca-Cola tiene una composición específica que el consumidor simplemente no conoce del todo. Todos hemos visto cómo la bebida hace frente a la espuma de la tetera, ¿no actúa la gaseosa sobre el estómago de la misma manera? Los científicos han demostrado que el ácido clorhídrico del estómago es mucho más agresivo, la bebida (especialmente cuando se toma una vez) no afecta al estómago. En algunos casos, los refrescos de cola pueden incluso ser útiles. Si has almorzado en una cafetería de dudosa reputación y te preocupa la frescura de los alimentos ingeridos, simplemente bebe un vaso de Coca-Cola. Sorprendentemente, la bebida mata muchas bacterias patógenas, ayuda a hacer frente a la intoxicación alimentaria leve. A veces, durante el embarazo, esto se vuelve más relevante que nunca, porque el uso de muchos fármacos es indeseable.
Lo que ocurre cuando se bebe cola
¿Cuánta cafeína es segura durante la lactancia? La cafeína no pasa libremente a la leche materna, y las concentraciones en ésta son menores que las encontradas en la sangre de la madre. Sin embargo, la cafeína se elimina mucho más lentamente de los niños prematuros y de los recién nacidos que de los adultos, y parte de la cafeína puede pasar a la leche materna causando irritabilidad y un mal patrón de sueño en los niños. A pesar de ello, la ingesta moderada de cafeína es compatible con la lactancia, considerándose que una ingesta de 2-3 tazas de bebidas con cafeína (correspondientes a 200-300 mg de cafeína) al día no tiene efectos adversos.
¿Cómo puedo saber cuánta cafeína estoy consumiendo? La siguiente tabla indica el contenido de cafeína de las bebidas y los alimentos que son las fuentes habituales de cafeína en la dieta irlandesa. A partir de esta tabla, el límite diario de 200 mg de cafeína puede incluir hasta una taza de café preparado y dos tazas de té al día.
Información adaptada del Centre for Science in the Public InterestLa cantidad exacta de cafeína varía según el tamaño de la taza, el método de preparación y la marca de té o café. 1 taza =200ml; 1 chupito=30ml;1 barra=45g;1 cucharada=60g
La placenta de la cafeína
Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, es una buena idea limitar el consumo de cafeína a menos de 200 miligramos al día. Hay 46 miligramos de cafeína en una lata de 12 onzas de Coca-Cola Light, por lo que tendrías que beber cuatro latas para alcanzar tu límite.
Una nueva investigación sugiere que las mujeres embarazadas deben evitar los refrescos de dieta. Los investigadores afirman que las mujeres embarazadas que consumen bebidas endulzadas artificialmente pueden duplicar el riesgo de que sus hijos tengan sobrepeso al año de edad. Las futuras madres quieren lo mejor para sus hijos.
La otra diferencia clave es el contenido de cafeína. La Coca-Cola Zero tiene menos cafeína que la Coca-Cola Light. Sin embargo, ambas bebidas están muy por debajo del límite diario de cafeína recomendado de 400 mg al día para los adultos ( 2 ). Una diferencia discutible es el sabor de estas dos bebidas.
Beber cantidades moderadas de alcohol durante el embarazo puede provocar un aborto. Las bebedoras empedernidas (las que toman más de 2 bebidas alcohólicas al día) tienen un mayor riesgo de dar a luz a un niño con síndrome alcohólico fetal. Cuanto más se bebe, más aumenta el riesgo de que el bebé sufra daños.
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